Lucid Dream, Sadar Dalam Mimpi - Pernahkah kalian merasakan mimpi yang benar-bener mimpi, mimpi yang di dalamnya kalian merasakan bahwa kalian benar-benar mimpi dan kalian tau itu dan kalian bisa mengendalikan-nya, jika kalian pernah mersakanya berarti kalian sudah pernah merasakan Lucid Dream.
Lucid Dream adalah keadaan ketika kita tidur dan bermimpi namun otak kalian masih dalam keaadaan sadar kemudian hal ini yang membawa kalian mampu mengendalikan mimpi kalian, mimpi yang kalian alami saat itu akan terasa sangat nyata, yang berarti semua yang kita lihat, dengar, rasakan, sentuh, bau rasanya sama persis seperti yang kita rasakan di dunia nyata dan hal yang kita alami tersebut terasa sangat nyata
Istilah Lucid Dream diciptakan oleh Psikiater sekaligus Penulis berkebangsaan belanda yang bernama Frederik (Willem) van Eeden (1860 - 1932). Menurut Frederik van Eeden Lucid Dream dapat dilakukan dengan 2 cara yang pertama Wake Intiated Lucid Dream (WILD) yaitu cara yang dilakukan secara disengaja dengan merencanakan sebelum tidur, tentunya hal ini ada teknik dan caranya, yang kedua adalah Dream Intiated Lucid Dream (DILD) adalah cara yang dilakukan ketika dalam mimpi itu sendiri dan tanpa melakukan rencana atau visualisasi apapun sebelum tidur
Mimpi pada keaadan normal semua organ tubuh kita tidak aktiv karena memang fungsi dari tidur itu istirahat baik istirahat fisik maupun otak kita, namun dalam keaadaan Lucid Dream semua organ tubuh kita beristirahat namun otak sadar kita masih dalam keaadaan terjaga, hal ini yang membuat kita mampu mengontrol apa yang ada dalam mimpi kita
Menurut para peneliti Lucid Dream adalah hal yang alami, tidak berbahaya dan dapat di jelaskan secara Psikologi, jadi dalam hal ini tidak ada hal-hal gaib jadi kalian tidak perlu takut tidak bisa bangun karena kalian bisa bangun kapanpun kalian mau karena kita mampu mengontrol mimpi kita tersebut
Namun tidak berbahaya bukan berarti Lucid Dream tidak beresiko, menurut penelitian ada beberapa resiko ketika kalian telalu banyak melakukan Lucid Dream, contoh besarnya kalian bisa mengalami Sleep Paralysis yaitu keadaan ketika kalian tidak bisa menggerakan organ tubuh kalian ketika bangun tidur tapi hal itu hanya sebentar kok, ada juga resiko lainya tapi menurutku kan dalam lucid dream kita bisa mengontrol semua aktivitas mimpi kita tapi menurut penelitian ada resiko kalian akan sulit membedakan mana mimpi dan mana dunia nyata, ada pula resiko lain yaitu karena kalian terlalu asik di dunia mimpi dan kalian tidur terlalu lama maka ketika bangun kalian akan merasakan kelelahan karena istirahat yang kurang maksimal.
Tapi dibalik resiko yang tidak seberapa besar itu Lucid Dream juga mempunya manfaat untuk kita yaitu ketika kalian mempunyai pobia terhadap sesuatu dan kalian ingin mengilangkanya kalian dapat melakukannya dalam Lucid Dream tersebut karena kalian akan merasakan dimana ketakutan terbesar kalian dalam mimpi, namun bisa juga hal ini tidak akan kalian lakukan karena pada saat Lucid Dream kalian akan menghadap keadaan yang benar-benar nyata, jadi besar kemungkinan kalian tidak akan melakukan hal yang tidak kalian ingin kan, namun sekali lagi kalian disini sadar kalo ini hanyalah mimpi jadi kalian bebas melakukan hal apapun dan kalian tau tidak ada resiko ketika kalian melakukan apapun, jadi semua tergantung pribadi masing masing.
Selain itu dengan Lucid Dream kita mempu menjelahi alam sadar kita yang berarti dalam hal ini kita dapat meningkatkan kreatifitas, penyelesaian masalah, meningkatkan percaya diri dan kalian dapat menemukan hal-hal baru.
Jadi jika kita berada dalam keaadan Lucid Dream adalah kesempatan dimana kita dapat melakukan apapun ingin yang kita lakukan yang tidak bisa kita lakukan didunia nyata tanpa ada resiko sedikitpun, Sekian artikel hari ini. Bagai mana dengan kalian? Apakah kalian Pernah mengalami Lucid Dream? Ceritakan semuanya di kolom komentar.
Terimakasih
1 komentar: